57天寶寶睡眠多少正常

良好的睡眠對於任何一個年齡段的人來說都是非常重要的，隻有睡眠好瞭，才能有更好的精神做其他的事情。對於小寶寶來說，睡眠就是長腦子和長身體的時候，如果睡眠不好，或者是睡覺時間太短的話，會直接影響到寶寶的智力和身體發育。每個時期的寶寶睡眠時間都是不同的，那麼，57天的小寶寶睡眠多少是正常的呢？

57天的寶寶還非常小，這個時候需要多睡覺。一天的睡眠時間在21-22個小時左右是正常的。一般寶寶在三個小時左右會醒來一次，這個時候需要給寶寶喂奶。小寶寶大多數的時間都是在睡眠中度過的，所以傢長一定要給寶寶提供一個良好的睡眠環境。

寶寶在睡覺的時候傢長不要在旁邊看電視，並且註意不要發出太大的聲音。另外註意保持室內的溫度，25度左右是最好的，這樣寶寶不容易著涼，有利於睡眠。寶寶睡覺的時候不要穿太多的衣服，也不要給寶寶蓋太多的被子，避免寶寶不舒服。

總的來說，不到三個月的小寶寶睡眠時間在22個小時左右差不多。寶寶在睡覺的時候傢長也要看著，不要將被子蓋在寶寶的臉上，避免出現窒息的情況。平時註意不要給寶寶吃太多，避免寶寶積食，影響睡眠質量。