斷奶要不要排出殘奶

寶寶母乳喂養六個月後，為瞭豐富飲食多樣化，以及滿足成長營養所需，就可以斷奶，並且慢慢添加輔食。但是斷奶後，媽媽們的身體裡會殘留下部分奶水，那麼，斷奶要不要排出殘奶？

通常情況下，斷奶後並不需要排出殘奶，因為乳汁在乳房當中是流動的。剛開始的時候，斷奶會帶有一定的脹奶現象，這是由於泌乳引起的，但是這是暫時的，一段時間過後，身體就會自動把多餘的奶水吸收掉，而且這些奶水是可以進行循環的。所以斷奶後並不需要排殘奶。

如果需要排殘奶的話，那麼多是哺乳期間患上乳腺炎的媽媽，隻有患上乳腺炎的媽媽才需要考慮排殘奶。不過不是在斷奶後排殘奶，而是需要在斷奶期間脹奶的時候排，媽媽們可以在洗澡的時候，通過按摩乳房的方法來幫助排出殘奶。

另外，為瞭減少斷奶時出現的脹奶現象，媽媽們可以把母乳喂養的時間調長些，寶寶的月齡越大，媽媽分泌的催乳素就越少，這樣分泌的母乳也會減少，那麼就不容易發生脹奶。還有就是合理安排飲食，多吃韭菜、蘿卜、以及白菜等，這些食物能減少母乳分泌。