寶寶不肯吃鈣怎麼辦

寶寶出生之後傢長會帶寶寶到醫院檢查身體的情況，有的寶寶身體缺乏鈣元素。因此，傢長會購買一些鈣片給寶寶吃。但是鈣片並沒有什麼味道，所以大部分寶寶都不願意吃。那麼寶寶不肯吃鈣到底應該怎麼辦呢？

寶寶不肯吃鈣傢長可以通過日常的食物給寶寶補充鈣元素。第一， 傢長可以讓寶寶多喝牛奶。牛奶裡面的鈣元素十分豐富，能夠有效滿足寶寶的需要。讓寶寶每一天喝一杯就足夠瞭，千萬不要過度補充。

第二，如果寶寶已經進入添加輔食的階段，傢長可以多給寶寶吃小魚以及海藻類的食物。小魚以及海帶裡面有豐富的鈣物質，能夠有效的強壯寶寶的骨骼。傢長可以將海帶做成海帶湯或者是紫菜海帶蛋花湯，寶寶肯定會很喜歡。

第三，零食也是能夠給寶寶補充鈣元素的。可以給寶寶吃一些巧克力，杏仁以及開心果。堅果類的零食裡面含有很多鈣元素。但是寶寶不能夠吃太多，不然會上火。如果寶寶還處在母乳喂養階段的，傢長不需要太擔心，母乳的營養成分完全能夠滿足寶寶的營養需要。