產後乳汁外溢怎麼辦

產後乳汁外溢是一種非常容易見到的事情，有時候還會伴隨著乳腺導管阻塞。乳汁外溢比較尷尬，衣服也會因此而總是濕漉漉的，有些媽媽由於是新手媽媽，所以很多事情都不會處理，那麼產後乳汁外溢怎麼辦？

1、如果產後出現瞭乳汁淤積的情況，建議還是去醫院中做B超檢查一下，瞭解出具體的原因後，及時的做出處理，隻有這樣才可以保證乳汁外溢的現象，能夠盡早的處理，避免是由於某些疾病導致的這種現象出現。

2、平時也可以采用物理的療法來改變這種現象。比如說可以用熱毛巾按摩乳房，這樣可以促進乳房的血液循環，對於緩解乳汁淤積有很大的好處，能夠盡快的促進乳汁淤積現象恢復到正常。

3、日常中還要註意個人的衛生，飲食習慣也要註意調整，多吃一些纖維素多的食物，比如說菠菜、芹菜等都是很好的食物，但是要註意油膩的食物不可以吃，還有辛辣刺激性的食物也不可以吃，這樣有利於控制乳汁分泌。

4、還要註意適當的休息，不可以過度勞累，以免身體受到嚴重的影響。