嬰兒中度肥胖怎麼辦

爸爸媽媽們都對孩子非常的疼愛，而且隨著生活質量的提升，物質方面的提升。就會有一些常見的病癥出現，那就是肥胖。那麼，嬰兒中度肥胖怎麼辦？

寶寶中度肥胖註意不要過量的喂養，采用幹擾手段，糾正不良的飲食習慣和進食食量。在添加輔食的時候，應該掌握正確的方法和原則，食物的量要由少到多，食物的質地由細到粗即有糊狀食物的的過度，食物的品種由一種到多種。

一般添加的方法是一頓奶前加輔食，逐漸增加輔食的量直到替代一頓奶量，再在另一頓奶前加輔食，在半年多的時間裡，逐漸增加輔食的量和品種，直到一歲時一天的飲食為三次飯，2~3次奶。

另外，要盡量減少孩子吃甜食，吃油膩食物等零食。改正孩子的不良飲食習慣。飲食應以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，並供給一般需要量的維生素和礦物質。滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進食熱量少的食物如蔬菜及瓜果等。

如果條件允許，白天盡量少讓寶寶睡覺，多帶寶寶活動，呼吸新鮮空氣，有助於促進消化，減少脂肪堆積。同時也能慢慢改變寶寶吃完就睡，睡醒又吃的習慣。