十一個月嬰兒可以吃燕麥嗎

燕麥是生活中常見的食物，也是一種非常健康的食物，很多人都喜歡吃，也有很多傢長在寶寶可以添加輔食之後，也會想給寶寶吃燕麥，但是為瞭寶寶健康，不知道是否可以添加，那麼，十一個月嬰兒可以吃燕麥嗎？

十一個月大的嬰兒可以吃燕麥粥。燕麥中所含的不溶性膳食纖維素能刺激胃腸蠕動，促進排便。它能幫助便秘的嬰兒緩解便秘癥狀。每100克燕麥中含有維生素B，在各種谷物中居首位，尤其是維生素B1，可以提高寶寶的註意力。但燕麥含有大量的粗纖維，不易消化。最好適量給寶寶吃。過敏的嬰兒在吃燕麥時應該更加小心，因為他們可能對燕麥過敏。

一般來說八個月及以上的寶寶就可以吃燕麥片瞭，如果寶寶年齡太小身體的消化系統還不完善，是不可以吃的，以免引起孩子的胃腸道反應。燕麥片裡面含有鈣質、維生素、鐵、鎂、膳食纖維等營養物質。幼兒可以吃燕麥，為瞭好吸收，可以做成燕麥粥或米糊給孩子使用。燕麥中的維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，而且有豐富的維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外幼兒的營養應該均衡，蔬菜、水果、主食都應該適當的攝入，對寶寶的生長有好處。