2歲小孩子能吃枸杞嗎

枸杞是一種藥材，具有很多功效，好多人都會使用枸杞和其他藥材搭配在一起煲湯。枸杞具有提高免疫力，明目養肝的作用，給小孩子食用也是有益處的，但是不可以給小孩子食用過多。那麼，兩歲小孩子能吃枸杞嗎？

兩周歲小孩子是可以吃枸杞的，枸杞含有比較多的營養成分，特別是裡面含有微量元素，維生素，胡蘿卜素，鈣質，鐵質等。小孩子適當的吃枸杞是能夠補充身體需要的營養物質，但是要註意吃枸杞的量。如果小孩子食用過量，就會造成身體上火，甚至還會導致胃腸道的不良反應。

枸杞主要用於目昏不明，虛勞精虧，血虛萎黃，腰膝酸痛，內熱消渴等癥狀，具有滋腎，補肝，潤肺，明目的功效。如果小孩子身體抵抗力下降，體質虛弱，常感冒的情況下，媽媽可以用枸杞泡水給小孩子喝，適當即可，就能緩解這種癥狀。

媽媽在平時給小孩子吃的食物一定要以清淡，易消化為主，要多吃蔬菜水果，飲食要合理搭配。媽媽要培養小孩子養成良好的生活規律，多去戶外曬曬太陽，增加身體的抵抗能力。