22天寶寶一天要睡多久

眾所周知，剛剛出生的嬰兒每天睡眠的時間都很長，不過也有極個別新生兒，受生活環境或者自身因素的影響每天睡眠時間並不太長。其實寶寶睡眠時間長短與寶寶出生後時間有很大關系。那麼22天寶寶一天要睡多久才算正常呢？

一般來說，已經出生22天的寶寶每天的睡眠時間應該保持在22小時以上，這22小時並不是說寶寶能夠連續睡22小時，受環境的影響，寶寶的睡眠狀態會處在深度睡眠和淺度睡眠交替進行中。

當寶寶處於深度睡眠狀態下時，一般是不容易醒的，除非所在環境非常嘈雜，寶寶會容易驚醒。而當寶寶處於淺度睡眠狀態下時，就會出現哭鬧或者肢體亂動的情況，在這種情況下又不少寶媽會認為寶寶醒瞭，其實不然，寶寶在淺度睡眠狀態下還潛藏著睡眠的意識，隻要別去驚擾寶寶，很快寶寶就會自動做出調節並再次進入睡眠狀態。

為瞭保證寶寶每天的睡眠時間能夠處於正常水平，希望寶爸寶媽一定要給寶寶一個安靜的睡眠環境，尤其是寶寶已經進入睡眠狀態時，千萬不要驚擾到寶寶。