寶寶能吃奶貝嗎

奶貝是一種常見的補鈣食物，它集中瞭牛奶中的主要精華。所以可以說奶貝其實是將牛奶中水分除去，然後經過濃縮制成的。很多人平時會把奶貝當成零食食用，但是經常食用不利於他們身體健康。而且有些人認為寶寶不適合食用奶貝。那麼，寶寶能吃奶貝嗎？

寶寶是可以吃奶貝的，不過最好等寶寶兩歲以後再讓其食用奶貝。奶貝中的營養物質，以鈣含量最高，可以說是最佳的補鈣食品。如果寶寶身體缺鈣，那麼傢長可以讓寶寶多吃一些奶貝。但如果寶寶身體正常，那麼過度補鈣，反而會造成寶寶鈣中毒，不利於寶寶身體健康。

因此傢長要控制寶寶吃奶貝的量。奶貝通常可以直接食用，如果傢長擔心寶寶吃奶貝會噎著，那麼可以將其泡水飲用。但水溫不宜超過40℃，否則會破壞奶貝中的營養。除瞭生吃、泡水喝之外，傢長可以將奶貝跟其他食物一起食用，比如三明治、面包等，這樣食用起來的味道比較好。

奶貝中營養物質多，除瞭寶寶可以吃以外，老人、營養不良者以及孕婦等也可以食用奶貝。不過大傢要註意，經常吃奶貝容易長胖，因為奶貝中的脂肪含量也是很高的，所以想要減肥的人最好不要吃奶貝。