嬰兒便秘能喝酸奶嗎

酸奶作為一種酸酸甜甜的乳品，受到瞭很多寶寶的喜愛。寶寶喝酸奶不僅能夠開胃，而且還有助於腸胃蠕動。酸奶中所含的營養成分也很多，有利於寶寶的成長。酸奶雖好，也不能隨便喝，有時候喝瞭還會起到反作用。那麼。嬰兒便秘能喝酸奶嗎？

首先，嬰兒便秘可以適當的喝一些酸奶。嬰兒便秘期間喝些酸奶能夠緩解便秘的癥狀，但是不能長時間喝酸奶，否則會對寶寶的腸胃產生不好的影響。便秘期間適當的喝些酸奶能夠改善胃腸菌群，早晨空腹或者是睡前喝，能起到促進排便的效果。

其次，在給寶寶喝酸奶的時候，要先放置在室外環境下一段時間，確保酸奶溫度不能太涼才能給寶寶飲用。酸奶中含有較多的益生菌，能夠幫助寶寶平衡腸道菌群，在一定程度上能夠緩解因消化不良引起的便秘。

最後，寶寶便秘期間要多給寶寶吃些清淡的食物，要讓寶寶多喝溫開水，便秘嚴重的要給寶寶使用有潤滑作用的藥物來幫助排便。由於寶寶小腸胃弱，不要給寶寶食用很油膩的食物，平時要培養寶寶按時排便的習慣，飯後不要立即讓寶寶躺下，也不要讓寶寶做劇烈的運動，以免引起腸胃不適。

總之，酸奶含有一定的益生菌，對於緩解便秘有一定的作用。但是一歲以下的寶寶不建議食用，以防引起腸胃不適。寶寶便秘可以多吃富含維生素以及膳食纖維的食物。