寶寶八個月瞭奶水不夠吃怎麼辦

生產的時候順產對孩子來說是比較好的選擇，哺乳期孩子吃母乳可以給孩子提供更好的保護。所以大多數傢長有條件的都會給孩子吃母乳。但是部分產婦會面臨母乳不夠的情況。寶寶八個月瞭奶水不夠吃怎麼辦？

母乳不足是許多母親會遇到的問題。首先，有必要調整自己的心態，不要太擔心憂愁。產婦的心情也是影響母乳分泌的一個重要原因。一般來說，大多數的產婦本身都有能力分泌足夠的母乳來哺乳寶寶，隻是會因為自己的各種不註意會影響母乳的分泌。

產婦產後乳汁分泌不夠，通常是由於以下原因引起的結果。首先，孕婦血液不足，例如患有貧血的產婦；第二，氣血不通的產婦，例如產後情緒壓抑的產婦。如果哺乳期的媽媽奶水比較少的話，可以多吃一些容易下奶的食物。

常見的下奶食物可以比如說豬蹄兒湯或者是母雞湯以及鯽魚湯。除瞭湯之外，絲瓜也有下奶的功效，也可以經常吃。 哺乳期媽媽也可以多吃一些水果，補充身體的營養以及維生素。

除此之外，為瞭保證哺乳期的營養均衡，產婦也需要攝入足夠的新鮮蔬菜以及水果，水果最好是應季水果，這樣可以給寶寶更好的保護。