給寶寶添加輔食的好處

很多媽媽都知道，寶寶到瞭一定的月齡，就應該添加合適的輔食，但輔食對寶寶而言具體發揮哪些作用，它和母乳、奶粉有哪些區別，卻不是每個媽媽都瞭解的。那麼給寶寶添加輔食到底能起到哪些作用呢？還不明白的媽媽們趕快給自己充充電哦。

1、可以補充乳類營養素的不足

寶寶快速成長需要較多的鐵，但寶寶從母體內帶來的鐵在出生3-4個月後就逐漸消耗完，而且乳類食品中，鐵和維生素D的含量較低，所以4個月以後的寶寶容易發生缺鐵性貧血和維生素D缺乏性佝僂病；如果及時添加輔食，就可以補充乳類中鐵和維生素D的不足，以保證寶寶健康成長的營養需求。

2、有助於寶寶味覺的發育

4-5個月寶寶對食物輕微的味道改變已經很敏感瞭，這個時期是寶寶味覺發育的關鍵期，應該開始添加各種味道的輔食。

3、有助於寶寶智力的發育

不同種類的輔食可給予寶寶豐富的感官刺激，可及時幫助開啟寶寶的智力。

4、讓寶寶順利完成向成人食品過渡

及時給寶寶添加輔食，可更好地鍛煉吞咽和咀嚼能力，順利完成向成人食物的過渡。

所以，給寶寶添加輔食一定要及時、科學，在寶寶吃輔食期間，很多媽媽喜歡給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食。