寶寶吃魚肝油好嗎

魚肝油中富含維生素A和D，這兩種維生素都是人體所需的營養成分。寶寶正處於身體高速發育階段，需要補充足夠的營養。那麼，寶寶能不能吃魚肝油呢？

傢長之所以會想到給寶寶補充魚肝油，主要是看中瞭魚肝油富含維生素D和維生素A這個特性。也就是說，給寶寶吃魚肝油，其實就是為瞭給寶寶補充足夠的維生素A和D。

況且，魚肝油確實可以預防和治療一些因缺乏維生素D和維生素A而引發的嬰幼兒疾病，比如佝僂病、夜盲癥等。

但母乳中所含的維生素D比較低，無法滿足寶寶的發育需求。因此，寶寶是可以吃魚肝油的，可以補充一些維生素D。但如果寶寶喝的是配方奶粉，則不需要另外補充維生素D瞭。因為多數配方奶粉中已經添加瞭維生素D。

另外，兒科醫生認為，寶寶可以從出生後的3-4周開始就進行魚肝油的補充，量的大小根據寶寶的年齡增加而增加，每天不能超過5滴。另外，寶寶補充魚肝油的時間為在2-3歲以內為宜。當寶寶長到可以進行室外活動後，可以通過陽光照射補充體內所需的維生素D，基本不需要再吃魚肝油瞭。