嬰兒補充魚肝油註意事項

很多傢長隻知道嬰兒在一定的年紀是能夠補充魚肝油的，但卻不知道在給孩子補充魚肝油的過程中，有些事項沒註意，可能會導致嬰兒身體出現問題。那麼，嬰兒補充魚肝油的註意事項有哪些呢？

第一，魚肝油不能吃太多

很多傢長在給嬰兒補充營養時，總以為多多益善。其實，很多營養品吃多瞭，嬰兒身體吸收不瞭，容易堆積在體內，當這些營養沒有被及時排出時，反而容易在嬰兒體內產生副作用。

第二，飲食要多樣化

在個嬰兒補充魚肝油時，也不能放棄嬰兒其他營養成分的補充，否則容易導致營養跟不上發育的腳步。傢長平時應該註意嬰兒的日常飲食，在時機成熟時，應該給寶寶多添加豐富多樣的輔食和其他營養食品。

第三，多帶寶寶做戶外運動

嬰兒時期生病多，多數是因為傢長總是將寶寶放在室內，不帶寶寶出去適當做一些戶外活動。其實，帶孩子出門曬曬太陽不僅能補鈣，還能補充維生素D。所以，當孩子長到2歲左右，傢長就可以不給寶寶吃魚肝油瞭，而應該帶寶寶多出去活動。