嬰兒輔食添加註意事項

作為媽媽，讓嬰兒吃得營養健康很重要。為滿足嬰兒的營養需求，媽媽也在不斷努力，學習更多的輔食添加知識。那在添加輔食時，媽媽還要註意什麼呢？

1、註意輔食添加順序

6-7個月添加米粉、菜泥、果泥；8-9個月添加稀飯、面條、豆腐；10-11個月添加肉類、饅頭、磨牙棒；12-13個月添加餛飩、碎菜、碎肉。

2、遇到嬰兒不適停止添加

嬰兒吃輔食時，密切觀察嬰兒情況，如果出現不適，立即停止添加，等嬰兒身體恢復正常後再少量添加，繼續觀察。

3、流質食物不要添加太長時間

如果怕嬰兒不吸收，長時間給嬰兒吃流質食物也不好，因為會錯過嬰兒發展咀嚼能力的關鍵期。

4、不可很快讓輔食替代乳類

6個月以內，主要食品應該以母乳或配方奶粉為主，其他食品作為一種補充食品。

5、添加的輔食要鮮嫩、衛生、口味好

給寶寶制作食物時，不要註重營養忽視瞭口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發育，為日後挑食埋下隱患，還可能使寶寶對輔食產生厭惡，影響營養的攝取。