給寶寶補鈣,不止是挑選一款補鈣產品那麼簡單,而是需要傢長選對產品、掌握補鈣的正確方式,並在對的時間給寶寶補鈣,這樣才能確保補鈣產品能起到它該發揮的作用。另外,在給寶寶補鈣時,下面這些事項也是需要格外註意的。
第一,瞭解是否需要補
半歲以內的寶寶,直接通過母乳就能補充身體所需的鈣質,不需要重復補鈣。如果寶寶出現食欲不振、枕禿圈、夜間盜汗、脾氣怪、前囪門閉合延遲等情況,才表示寶寶需要補鈣。
第二,不能補過頭
雖然鈣質對嬰兒的成長發育起著很重要的作用,但其他營養元素也同樣具有重要作用,如果補鈣補過瞭,嬰兒體內的鈣質過多,容易影響嬰兒對其他營養元素的吸收,最後還可能導致嬰兒出現貧血、缺鋅、缺鐵等癥狀。
第三,保證營養均衡
補鈣隻是為瞭讓寶寶發育更良好,並不代表隻要補鈣,寶寶長得高、免疫力增強或少生病,隻有寶寶攝入瞭均衡的營養,才能讓寶寶成長得更好。
第一,註意飲食習慣
在給寶寶補鈣期間,盡量讓寶寶吃得更清淡一些,也不能攝入太多的蛋白質,否則容易影響鈣質的吸收。傢長應該給寶寶多吃一些富含維生素D的食物,促進寶寶對鈣的吸收。
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