舌苔發白如何治療

舌苔白說明體內有寒，無論是吃瞭寒冷的食物還是身體受瞭寒，舌苔都會發白。那麼，出現舌苔發白的情況要怎麼治療呢？

1.舌苔問題上，現代人多數都以舌苔發白為主，這主要是因為脾胃功能變差而導致的體寒造成的。生活中應少吃辛辣、寒涼的食物，避免食物對脾胃功能造成刺激，舌苔就不會明顯發白瞭。

2.舌苔發白且非常濕潤，說明不僅體寒，且體內濕氣重。這類人群最明顯的癥狀就是易水腫，且痰多。此時不僅要忌口，不吃辛辣、寒涼的食物，還要多吃一些溫性的食物。漸漸的身體內的寒濕減少後，舌苔發白、易水腫、痰多等癥狀也會明顯減輕。

3.舌苔發白且非常幹燥，說明不僅體寒，且體內燥熱，這類人群首先需要找出身體受寒的主要原因，其次不能吃辛辣、溫性的食物。比如說我們常說的生薑驅寒，就不適用於這類人群，生薑會增強體內燥熱。