寶寶輔食添加的營養素

維持人體生命所需的營養包括水、蛋白質、脂肪、維生素等，那麼寶寶維持自身生命所需也必然需要這些營養素，那麼具體需要補充多少，可以通過哪些方式補充呢？具體請看下文。

1、水

一般而言，寶寶每天需要至少100-150毫升水，這是相對於每千克體重而言的。剛開始時，寶寶是由母乳來喂養的，所以在此時期寶寶基本上不用添加額外的水，但人工喂養時，一定要註意寶寶每天水的攝入量。

2、蛋白質

蛋白質的來源很多，比如雞蛋、肉、牛奶等，以及各種豆類食物。所以說，這類元素獲取的方式非常多。但是對於不滿六個月的寶寶，不需要過多的補充蛋白質，而且如果寶寶不滿八個月，不能給他吃蛋黃，不滿1歲的寶寶不能吃蛋清，以防寶寶過敏。對於人工喂養的寶寶，傢長應該註意寶寶蛋白質的每日攝入量。

3、維生素

缺乏維生素，會導致人體患上各種各樣的疾病，寶寶也不例外。對於寶寶來說，可以通過添加各種果蔬等輔食來幫助寶寶獲取這些維生素，以滿足每日生命所需。