寶寶大腦發育需要哪些營養

寶寶健康聰明是每對父母的願望，孩子是否聰明除瞭遺傳因素外，平時生活中，如果能給寶寶提供充足的促進大腦發育所需的營養物質，也可以幫助寶寶的大腦發育的更完善，寶寶就會更聰明。那麼寶寶大腦發育需要哪些營養來支持呢？

1、蛋白質

寶寶的新陳代謝離不開蛋白質，正常的新陳代謝是新組織生長以及成熟的必要條件。所以說蛋白質是孩子大腦發育所必須的營養物質。如果寶寶體內的蛋白質含量不足，還會使寶寶的體重和身高增長不足。但任何事物都是有利有弊，補充蛋白質適量就好，如果過量，也會對寶寶的身體產生不利影響。

2、DHA

DHA是大腦細胞發育的守護神。它守護著寶寶大腦以及視網膜的發育，寶寶神經網絡形成也是DHA的功勞，而且DHA可以增強人的記憶力，更能夠提高寶寶的智力。

3、卵磷脂

人類的大腦對於信息的傳遞速度，以及好的記憶力和人體內卵磷脂的含量成正比。所以說卵磷脂也是寶寶大腦發育所必須的營養物質之一。

寶寶這些營養特質的攝入都可以從母乳或配方奶粉中獲得，等到寶寶開始添加輔食後，就要註意合理搭配科學喂養瞭。