如何沖調嬰兒米稀

正常來說，寶寶到瞭6個月大的時候，日常飲食需要添加輔食，從而確保營養充足，且可以鍛煉吞咽、咀嚼的能力。這種情況下，一般會建議爸爸媽媽給寶寶添加嬰兒米稀。那麼，如何沖調嬰兒米稀呢？一起來瞭解一下吧。

沖調嬰兒米稀，通常要選擇溫開水，水溫太高，米稀中的營養容易流失；水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會結塊，小寶寶吃瞭會消化不良。因此，要選用七八十攝氏度的溫開水。如果用太熱的水，大多會導致米稀中的營養成分減弱，從而影響到寶寶吸收營養的過程。

倒水一般用小勺進行順時針的攪拌，等米稀達到米糊的狀態，就可以喂寶寶吃。倒水不宜過多，過多會導致米稀過於稀，造成寶寶有過度的飽腹感。米稀和水的比例沒有確切的數據，寶寶剛開始接觸米粉時，可以沖調得稀一點，慢慢地可以沖調得稠一些。

特別提醒準媽媽們，堅持用小勺給寶寶喂食米糊，可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力。還有為瞭確保衛生，沖調好的奶米粉不能涼瞭之後再次加熱喂寶寶吃哦,建議吃剩的米粉要倒掉。