如何預防嬰兒缺鐵

寶寶的健康是多少傢長願望，從懷胎十月到呱呱墜地，再到咿呀學語，蹣跚學步，到最後的長大成人，每一步都傾註瞭父母無數的心血。但是寶寶的成長並非一帆風順，總會有各種磕碰讓人操心不已。好比如寶寶缺鐵，我們都知道缺鐵會造成貧血，影響免疫功能，甚至影響兒童的生長發育。所以說，為瞭預防這樣的事情發生，作為傢長的必須要掌握好預防嬰兒缺鐵的妙招。

1、註意飲食，由於鐵蘊含在一些日常食物中，所以我們需要合理安排膳食，保證每天的飲食能夠攝取足夠的鐵含量，而且還要善於搭配，食用一些促進鐵吸收的食物，這樣能夠有效預防缺鐵性貧血。

2、檢查自己是否有導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因，如果有的話要積極治療，防止身體中鐵的流失，從而降低缺鐵性貧血發生的幾率。

3、寶寶出生後盡量母乳喂養，這是預防缺鐵性貧血的最好方法。但乳母要註意攝取富含鐵的食物。

4、妊娠和哺乳期的婦女更要註重鐵的補充，因為在這些時期，女性對於鐵的需求更大，為瞭防止母嬰缺鐵性貧血的發生，就需要更多的攝取含鐵的食物，同時還需要對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療，這樣才能降低新生兒患缺鐵性貧血的幾率。