九個月寶寶輔食要註意什麼

 2024-03-24  阅读 17  评论 0

經過幾個月的輔食添加訓練,此時寶寶的食物選擇范圍已經擴大瞭不少瞭呢,大部分食物都已經可以進食瞭。不過,在給九個月寶寶添加輔食時,仍要註意以下幾點哦:

1、喂肉湯不如喂肉泥。很多寶媽以為給寶寶喝肉湯是很健康的做法,但煮湯的時候肉都是比較大塊的,而且隨著水溫升高,食物中的蛋白質還是呈凝固狀態留在肉裡面的,所以喝肉湯不能很好地給寶寶補充蛋白質,直接給九個月寶寶喂肉泥、魚泥、肝泥更加合適。

給寶寶喂肉泥、魚泥、肝泥時,寶媽們可以選擇自制,也可以選擇市面上銷售的佐餐泥產品。但在選擇佐餐泥產品時,需要特別註意以下兩點,一是佐餐泥的食材選擇是否優質、全面,二是該佐餐泥產品有無添加香精香料或防腐劑。另外,質地是否細膩也是挑選佐餐泥產品的參考標準之一哦。

2、將食物蒸熟更好。蒸熟的方式,能在很大程度上保存食物的各種營養素,所以寶媽制作輔食時,最好能蒸則蒸哦。

3、寶媽不能給九個月的寶寶喂食刺激性的食物,如辣椒、薑、大蒜等。這些食物容易刺激寶寶的腸胃,導致寶寶身體不適。另外,太甜、太膩、太咸的食物也不宜喂給寶寶吃。

4、寶媽要適當給九個月的寶寶吃點硬食,如水果塊、面包片等,以鍛煉寶寶的咀嚼能力。


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