小寶寶營養不良,可能是奶水喝得不夠多呢,又或者是身體不舒服,從而令寶寶沒有胃口。如果寶寶已經開始輔食瞭,那麼傢長們就要做一些可口的輔食給寶寶吃呢,如果寶寶一日三餐都是吃奶奶的話,媽咪的飲食不能太過復雜哦。下面介紹幾種美味的食譜,遇著不愛吃飯的小傢夥,媽咪要抓住他們的胃呢。
蒸魚泥豆腐
原料:豆腐1/10塊,魚泥1/2勺,蔥末少許,鹽少許
制法:將豆腐碾碎;加入魚泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。
胡蘿卜肉末
原料:胡蘿卜20g,牛肉10g,雞蛋半個,薑蔥少許,植物油、細鹽少許
制法:將胡蘿卜洗凈切成絲,在鍋內放入植物油燒熱後將胡蘿卜絲炒熟,盛出後用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末,盛入碗內並加入少許植物油、蔥薑水、細鹽及雞蛋,然後加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻,用蒸籠蒸熟後即可。
肝末蛋羹
原料:豬肝20g,雞蛋半個,細鹽少許,香油少許
制法:將豬肝洗凈切成片,在開水中焯一下,撈出後去筋、去包膜後剁成泥,放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中,加入少量水調勻,放一點細鹽,用蒸鍋蒸熟,再加幾滴香油即可。
版權聲明:底部版权信息;