寶寶少吃鹽等於補鈣嗎

寶寶少吃鹽是正確的，但是到瞭1歲多，雖然攝入的量很少，也不能不吃。 那麼寶寶吃鹽過多真的會影響鈣離子的吸收嗎？

英國研究發現，鹽的攝入量越多，鈣的吸收也就越差。這就是說，少吃鹽就等於補鈣。當媽媽發現寶寶發育換面，可以去正規醫院去化驗微量元素，若發現鈉含量過高，就要飲食清淡、多喝開水、及早防治疾病。

不過少吃鹽隻是提高鈣的吸收。想要寶寶遠離矮個子，平時還是要多註意吃含鈣量高的食物和維生素D。