輔食是什麼

 2024-03-24  阅读 15  评论 0

寶寶長到6個月時,光吃母乳或嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶日益增長的營養需求瞭,為瞭給寶寶提供豐富的營養,讓寶寶健康地成長,寶媽可以開始嘗試給寶寶添加輔食。那麼,輔食究竟是什麼呢?

輔食不是特指某種食物,而是一個泛指的概念。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食物,但隨著寶寶一天天地長大,從6個月後,寶寶會需要更多的營養。所以這段時間,除瞭原先的母乳或嬰兒配方奶之外,寶媽還要給寶寶準備一些其他的食物。這些食物包括果汁、菜汁等流質食物,米粉、果泥、菜泥等半流質食物,面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物,而這些食物就是寶寶的輔助食品,簡稱輔食。輔食是母乳、奶粉喂養的補充,為寶寶在發育階段提供所需的均衡營養,對成長中的寶寶十分重要。

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