輔食添加順序

隨著寶寶不斷地長大，寶寶的腸胃消化功能也在不斷地完善，Ta能吃的食物種類也越來越多。但寶寶每個階段需要添加的輔食種類都各不相同，因此寶媽在給寶寶添加輔食時還是要遵守一定的順序，下面一起來瞭解寶寶的輔食添加順序吧。

1、從種類上來看，寶媽可以從添加最不容易引起寶寶過敏的米粉開始，先選擇純口味或單一口味的米粉，之後再為寶寶選擇加奶加鈣、果蔬、肉魚或五谷類的米粉，但無論米粉的口味如何變化，營養和品質一定要有保障哦。在添加米粉之後，寶媽再逐步添加蔬菜泥、果泥、魚泥、肉泥等，待寶寶乳牙相繼萌出後，還可以給寶寶添加磨牙棒、嬰幼兒營養面條等。

2、從數量上來看，輔食應按照由少到多的順序給寶寶添加，一開始隻是給寶寶試吃與品嘗，之後可以在給寶寶喂奶之餘喂一些輔食，待寶寶適應後可以逐漸增加輔食的量。

3、從質地上來看，給寶寶添加輔食時要先流食（如菜汁、果汁等），再半流食（如米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等）。

4、從時間上來看，寶寶在不同的年齡段都需要添加不同的輔食。一般來說，寶寶6個月時可以逐步添加菜汁、果汁、米糊、菜泥等；此後開始添加半固體的食物，如果泥、蛋黃泥、魚泥、肉泥等；7-12月齡時可以由半固體的食物逐漸過渡到可咀嚼的固體食物，如菜粥、寶寶面等。