五個月寶寶輔食添加的原則

五個月的寶寶除瞭喝母乳或牛奶外，暫時還不能吃其他食物。等寶寶6個月瞭，再添加半固體輔食。比如可以逐步給寶寶添加一些蔬菜泥、蘋果泥。但是由於幾個月大的寶寶腎臟器官發育尚不完善，所以在制作輔食的時候，不要放任何調味品哦，特別是鹽。

1、輔食添加量

寶寶的輔食選擇很多，比如菜泥、爛粥、蛋黃和豆腐等。但添加的量需要註意，爛粥每日可喂2次，每次1湯匙。菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1湯匙，漸至每日2次，每次數湯匙。

2、輔食添加方法

寶寶輔食的添加要點是從單一到多樣，從少到多，從稀到稠，從軟到稍硬，可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始。媽媽可以先給寶寶吃單一谷物的米粉，然後逐步過渡到加鈣加奶、果蔬、肉魚等系列米粉。另外，最好為寶寶選擇富含鐵、鋅、鈣的米粉，因為此時寶寶處於生長發育的高峰期，每天對這些營養元素的需求量相對於成人來說更多。

3、輔食添加時間

不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再喂奶，而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先喂奶後喂泥糊狀食物。