冬季寶寶皮膚日常護理

1、皮膚清潔，冬天洗澡不宜過勤

皮膚護理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。不過，有些傢長以為洗澡能給寶寶皮膚補水，冬天頻繁給寶寶洗澡補水，其實，這樣反而會導致寶寶皮膚更加幹燥，因為頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚幹燥，進而出現發紅、發癢的癥狀。冬季寶寶出汗和皮脂分泌都沒有夏天那麼旺盛，所以清潔工作不用做得太頻繁。一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以瞭，除活動量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。

3個月以內的寶寶洗澡的時候房間的溫度要26到28度。大一點的孩子，溫度最好25度以上，洗澡一般水溫要比體溫稍微高一點，37、38度。有濕疹的時候冬天洗澡37度就可以，不要過高。水量要以能蓋住寶寶身子為宜，冬天洗澡時間不要超過l0分鐘。

在為寶寶選擇清潔用品時隻要把握住一個“簡單”原則就可以瞭。一般來說，除瞭清潔之外的功能越少越好，盡量不要選擇那些有殺菌功能的潔膚用品，以免刺激寶寶幼嫩的皮膚或引起不必要的過敏。

2、多給寶寶喝水，保護嘴唇

冬季，寶寶小嘴唇特別容易變幹，甚至脫皮。寶寶又喜歡舔嘴唇，使雙唇更加幹澀，有的寶寶的嘴唇甚至會流血。在冬季傢長可以讓寶寶多喝水，為雙唇提供足夠的水分。如發現寶寶的口唇有幹裂現象，可以先在寶寶嘴唇上敷一塊濕熱的小毛巾，讓嘴唇黏膜充分吸收水分，然後再塗搽一些潤唇膏或香油。另外，市面上出售的各種潤唇膏，以含維生素E等滋潤成分的兒童潤唇膏最為理想。寶寶吃魚肝油時可適當塗一些在寶寶唇上，或者用茶油也有不錯的效果。

3、內外調理 吃出水潤皮膚

營養對寶寶皮膚的好壞至關重要，缺乏蛋白質、鐵質、維生素等營養物質會令寶寶皮膚變差甚至生病。做好瞭皮膚的外部護理，內在的飲食調養也非常重要。

通常來說，挑食、不愛吃水果和蔬菜的寶寶更容易出現皮膚粗糙、幹癢的癥狀。調理出一個良好的內在機體環境首先要糾正寶寶飲食習慣，改變寶寶吃零食的習慣，盡量少吃或者不吃；其次要努力培養寶寶對水果、蔬菜的興趣，盡可能想出更多的方法讓孩子喜歡吃蔬菜，比如用蔬菜做包子、餃子的餡料，寶寶一般都不會拒絕。另外還要在孩子每周的食譜中增加胡蘿卜等營養豐富的食物，經常給寶寶食用這些食物，可以有效補充維生素。如果明確瞭寶寶缺乏維生素，則可在醫生指導下適當通過藥物給寶寶補充。

4、室內加濕

另外，由於冬季空氣幹燥，人們在室內通常會覺得皮膚特別幹，很容易起皮，嬰幼兒稚嫩的皮膚對幹燥的環境尤其敏感，因此還要註意合理調節室內濕度。一般來說，冬季在室內開啟空氣加濕器比較有效，或者在房間內放一盆清水，多放置幾盆綠葉植物也是簡單易行的保濕好方法。

5、透氣內衣

選擇合適的內衣是讓寶寶全身皮膚健康的關鍵因素之一。要保證寶寶身體皮膚健康，防止各種過敏現象的發生，寶寶貼身衣物的選擇非常重要，全棉質地的穿脫方便的衣服是上選，寬松的衣物可以保持寶寶皮膚呼吸通暢，而過緊的內衣則會讓寶寶感覺很難受，也阻礙瞭體膚的健康呼吸。

有些父母因為擔心孩子冷，所以在冬天的時候他們往往會給孩子穿很多衣服，其實這種做法並不好，寶寶穿的衣服多瞭就很容易出汗，排出的汗被捂在衣服裡面，反而給細菌提供瞭一個良好的繁殖生長環境，進而容易引起寶寶皮膚瘙癢等病癥。

6、可以適當使用護膚品

用清水給寶寶洗過臉後，要及時用柔軟的毛巾擦幹。有些時候寶寶吐奶或者流口水，也要馬上用幹凈柔軟的毛巾擦幹。擦拭的時候註意不要用力過大，要用毛巾輕輕按壓，將水分吸幹。然後別忘瞭給寶寶的小臉小手擦一些滋潤而無刺激的潤膚霜。

至於嬰兒能不能使用護膚品，一般來說，嬰兒可以使用護膚品，新生兒可以不用抹，因為出生以後帶來的脂類的東西還有，能夠保護皮膚，新生期也不出門。滿月以後就可以用一些潤膚的產品。

給孩子選護膚品，盡量選不帶香料、色素、兒童專用的護膚品比較好。通常護膚品有潤膚露之類的，油脂不會太多。第二種是潤膚霜，有很好的保護功能。第三種是潤膚油。如果怕孩子比較敏感，當使用新品種的潤膚產品的話，可以在孩子的局部進行塗抹，如果不過敏，可以塗抹全身。可以把護膚品抹在孩子的耳朵後，觀察三天，如果沒有變化可以給孩子使用。孩子一旦使用這種護膚品比較好，比較適用最好不要經常更換品牌。因為更換品牌可能會引起過敏。

冬季外出之前，要在皮膚特別容易幹燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個時候擦的潤膚油一接觸到寒風，很快就會蒸發而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會達到最佳的潤膚效果。