吃母乳的寶寶需不需要補鈣

媽媽網一位網友問，母乳喂養的三個月寶寶缺鈣需要補鈣劑嗎？

媽媽網專傢提醒，四個月以內嬰兒母乳可以滿足其鈣的需要。母乳喂養的寶寶缺鈣，不一定是單純缺少鈣質，也有可能是吸收不好等其他原因導致。傢長切勿盲目亂補鈣劑，最好多咨詢專業人員的意見，根據寶寶的體質及飲食狀況給予最佳的補鈣方案。

一般情況下對於4個月以內的嬰兒，每天母乳所產生的鈣就完全可以滿足其生理需要，在寶寶長到五六個月時適當添加輔食，如奶制品、豆制品等含鈣量豐富的食物。1歲以內的孩子每天奶量在800毫升也足以提供生長所需要的鈣量。

也就是說，0～1歲主要由母乳或配方食品喂養者均無需補鈣。1～3歲，保證每天攝入400～500克牛奶，或相當量奶制品，再配合均衡的飲食，都不需要補鈣。