5個月寶寶吃什麼輔食好

5個月的寶寶，由於活動量增加，對熱量的需求也隨之增加。雖然5個月的寶寶主食仍以乳類為主，但媽媽需要為寶寶日後添加輔食做準備。那麼給寶寶吃什麼輔食好？一起往下瞭解吧。

1、米粉

建議先從單純的米粉開始，以防過敏，之後逐步添加其它類型米粉。媽媽可以給寶寶選擇含鐵米粉，因為它既可以給寶寶補充鐵質，又不容易引起過敏，關鍵是這種米粉也比較好消化。

2、蔬菜泥

青菜泥、胡蘿卜泥以及南瓜泥都可以**給寶寶吃，這些蔬菜泥含有多種維生素，可以幫寶寶補充身體所需的營養，但媽媽有時候因為忙碌，沒有時間把蔬菜泥等輔食做到很精細。

3、水果泥

媽媽可以給寶寶吃蘋果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不僅營養豐富，口感也不錯，媽媽可以在傢**，也可以選購瓶裝的嬰幼兒果汁泥，但要選擇無添加防腐劑的。需要註意的是，酸味重的水果泥如橙子、檸檬、獼猴桃制成的水果泥就不要給寶寶吃，以免對寶寶的腸胃造成刺激。