除瞭可以直接去超市購買磨牙棒外，媽媽們也可以親手給寶寶制作哦，既能享受制作的樂趣，有能給寶寶安全健康的食物。不要想著自己做的話有多難哦，其實制作過程很簡單呢。傢長可以從日常食物中選擇一些，自制成磨牙工具：
1）把饅頭切成1厘米厚的片，放在鍋裡，不加油，烤至兩面微微發黃，外皮略有一點硬度，裡面松軟就可以瞭。一方面，饅頭不會卡著孩子；另一方面，他可以自己用手拿著吃，既增加瞭吃的趣味性，又練習瞭手眼協調能力。更重要的是，除瞭能磨牙，它的營養和味道也都不錯。與此作用相似的還有：
2）將面包土司切成長條，放在烤箱裡烤幹，擦上點黃油，再烤黃就好瞭。
3）將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，然後切成手指厚度的片狀、烤幹。
4）胡蘿卜、米飯直接打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤幹。
5）也可以用蔬菜做磨牙棒”，幫助寶寶盡早熟悉蔬菜的味道。把胡蘿卜、黃瓜、白蘿卜等去皮，刻成各種各樣的形狀，比如刻成小動物，拿給寶寶，既能咬，又能玩，媽媽還可以教他認物、辨色。
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