飲食調理改變寶寶頭發稀少狀況

嬰幼兒頭發稀疏可在飲食調理方面，註意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜。

取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量，作藥膳食用。

黑芝麻適量炒熟、研粉，與等量炒熟的面粉混合，用開水調成糊狀，可加些紅糖調味，每日吃一次。

黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚，水煎服，每日一劑。

黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克，水煎服。

紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克，水煎飲湯食棗。

取活黑魚或黃鱔加水，隔水清燉，並放一些食鹽調味食用。

取黑、白木耳各10克，做菜肴食用。

胡蘿卜30克、大棗5枚，煎湯調適量麥芽糖食用。

黑芝麻、黃豆和花生仁各等量，洗凈炒熟，碾粉混合，調紅糖開水沖泡成糊狀食用。

此外，要註意嬰幼兒生活環境的和諧，避免噪聲刺激，讓小兒心情愉快，也有利頭發生長。