11個月寶寶能吃秋葵嗎

寶寶月齡滿6個月以後，媽媽就可以開始給寶寶添加輔食，才能滿足寶寶成長所需的多種營養，但因為寶寶還小，各個器官尚未發育成熟，無法一下子接受太多種類的食物，不然會影響寶寶的身體健康，最近有媽媽就問到，11個月寶寶能吃秋葵嗎？

秋葵的營養特別豐富，富含優質的蛋白、膳食纖維、木質素以及礦物質磷、鐵、鉀、鈣、鋅、錳等物質，還有果膠和多糖等組成的粘性物質。而且秋葵所含的果膠與多糖等組成的粘性物質和膳食纖維，都可以刺激胃腸，加快胃腸蠕動，不僅可以促進消化吸收，增進寶寶食欲，還可以潤腸通便，防止寶寶出現大便幹結、便秘等癥狀。

此外，秋葵中的果膠和多糖物質有保護肝臟的功效，能提升寶寶肝臟功能。秋葵裡面含有硒這種特殊元素，有助於增強寶寶機體的免疫系統，避免外界病原體侵害寶寶，減少疾病的發生，秋葵鈣含量也是極為豐富的，而且是極為容易吸收的鈣，對寶寶骨骼和牙齒發育非常有好處。

11個月寶寶吃秋葵，有利於促進身體健康成長，對寶寶是非常好處的，但因為秋葵屬性偏寒涼，對於胃腸道功能尚未完善的寶寶來說，進食秋葵以後極容易出現脾胃虛寒或者腹瀉等癥狀，反而不利於寶寶健康，所以最好等寶寶1歲以後，胃腸道功能比較完善再吃。