9個月寶寶飲食要怎麼安排

寶寶的健康成長離不開充足的營養，一般在寶寶六個月後就需要適當的添加輔食，為寶寶的生長提供均衡的營養，但是寶寶輔食的添加是很講究方法的，那麼，9個月寶寶飲食要怎麼安排？

9個月的寶寶一般的食物都可以吃瞭，但是要遵循由少到多，由稀到幹這樣的過程，盡量做到少量多餐，平時可以給寶寶喝一些米粉過渡一下，也可以打一些水果泥和蔬菜泥為寶寶補充營養，做到寶寶食物品種多樣，營養均衡化，除瞭輔食以外，還要定時給寶寶喝奶粉。

給寶寶添加輔食時，一定要註意輔食的衛生，如果衛生不過關，很容易引起寶寶出現腸胃不適，甚至會出現腹瀉、消化不良、腹痛、嘔吐等不良癥狀，每添加一種輔食後，至少要觀察3天，沒過敏反應再添加新的一種，做好寶寶的飲食記錄。

有些寶寶腸胃不好，媽媽可以進行飲食調整來調理寶寶腸胃，可以做南瓜小米粥、山藥蓮子粥、土豆粥以及紅豆粥等，這些都可以起到保護寶寶腸胃的作用，平時可以幫寶寶按摩腹部促進腸胃蠕動，還可以給寶寶適當的使用益生菌來調理寶寶的腸胃。