9個月寶寶睡眠時間是多長

對於剛生下來的寶寶來說，除瞭吃就是睡，玩的時間非常短，因為他們沒有精力去玩。過瞭六個月以後，他們玩的時間會多一些，睡覺的時間會相對來說短一些。那麼9個月寶寶睡眠時間是多長？

9個月寶寶睡眠時間大概會在12-15小時，因為環境、性格的不同，所以睡眠時間也是不同的。如果是睡眠充足的寶寶，精力會比較充沛，而且不易發脾氣，而睡眠不充足的寶寶會比較難哄，眼圈也是非常黑的，這對於他的成長是非常不利的。

在嬰兒期，傢長需要為寶寶養成好的睡眠習慣，白天最好控制在一覺，在午飯後，時間不能超過3個小時，否則就會出現日夜顛倒的情況。如果是睡兩覺，盡量控制在每覺一個小時左右，白天玩的時候多一些，晚上睡的也會比較好。

9個月的寶寶，睡眠時間還是比較長的，一歲以後，就比較貪玩瞭，白天睡覺的時間會比較少，隨著年齡的增長，白天睡覺的時間會越來越短，會集中在晚上睡覺。另外，傢長需要給孩子定期把尿，減少穿尿不濕的次數，這對於以後上幼兒園也是非常有幫助的。