寶寶DHA是什麼

寶寶DHA是一種專門給寶寶補充DHA的保健藥品。DHA俗稱腦黃金，是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所占比例最大，約占50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。

DHA是構成細胞及細胞膜的主要成份之一，但人類無法自行合成，必須從飲食中獲得。DHA主要存在海洋魚體內，而魚體內含量最多的則是眼窩脂肪、其次是魚油。普通消費者直接從海洋魚類身上獲取DHA是很困難的,因此建議可以吃些核桃油,它裡面含有大量的不飽和脂肪酸,在人體內可以衍生為DHA。 在購買時應註意產品的 DHA 的含量，選用含量高的產品。

DHA大量集中於海魚等海產品中，在我們常見的雞蛋、素菜、牛肉等食物中，極少含有或者根本不含有DHA。再者，嬰兒的消化系統並未完善，無法大量進食海魚等固體食物，所以，媽媽們應該從母乳或含有科學驗證水平DHA的配方奶粉來補充。