寶寶晚上老睡不香怎麼回事

睡眠對於人體健康非常的重要，如果睡眠狀況不佳的話，就很容易損害健康。在小寶寶出生以後，大部分的時間都在睡覺，不過有的傢長發現孩子有容易驚醒、睡不香的情況。那麼，寶寶晚上老睡不香怎麼回事呢？

寶寶晚上老睡不香的話，很可能是孩子還太小，神經系統並沒有發育完善導致的。一般隨著孩子的長大，在3個月後睡不香的情況就會慢慢減少。要是孩子在出生以後4、5個月，還有睡不香的情況，就要到醫院檢查瞭。

寶寶的睡眠狀況很容易受外界因素的影響，如果環境不佳的話，就會讓寶寶睡不踏實，比如室內過冷、過熱。另外，在孩子缺鈣的時候，也會有睡不香、易驚醒的情況，而且睡覺時還容易出汗。對於這種情況，隻要給孩子補充鈣元素即可。

如果小寶寶睡不香、易驚醒的話，可以在孩子入睡的時候放一點舒緩的音樂，這有助眠的作用。在寶寶睡熟以後，要避免他的小手壓到胸口。如果寶寶有驚覺的情況，可以輕輕握著他的小手，然後輕拍他的後背，這能給孩子安慰，讓他很快的再次入睡。