嬰兒補鐵誤區有哪些

現代傢庭裡，孩子可謂是一個傢庭的核心，父母、爺爺奶奶、外公外婆十幾雙眼睛都會盯著寶寶，生怕哪裡做得不好對寶寶有不良的影響。特別是作為寶寶的父母，更希望自己的寶寶可以健康平安地長大。因此，為瞭寶貝的健康發育，傢長們應該格外註意孩子的飲食均衡，滿足孩子發育對於營養攝取的全面需求，特別註意孩子體內微量元素的攝入，尤其是鐵元素的攝入。現代由於育兒知識的普及和傢長們教育程度的提高，傢長們對於嬰兒補鐵的重要性也銘記於心，不敢忽視。然而，很多傢長們在給孩子補鐵這件事情上，還是存在著許多的誤區，下面我們就來一一的瞭解。

1、孩子缺鐵就給孩子喝鐵劑。

這種想法顯然是片面的，鐵是人體內部不可缺少的微量元素，盡管它很重要，但是人體所需要的量是微量的，凡事過猶不及，如果傢長盲目給孩子補鐵，使得孩子體內的鐵元素過多，反而不利於孩子的健康發育。如果寶寶沒有嚴重缺鐵癥狀，平時飲食中多攝入含鐵高的食物就可以滿足寶寶補鐵的目的，而不需要一味的服用鐵劑。。鐵劑的補充要根據寶寶體重、貧血情況和生長速率來綜合判斷，最好在醫生的指導下進行，切不可盲目服用。

2、雞蛋蛋黃的鐵質足夠寶寶補鐵。

雞蛋雖然含鐵，但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸收，寶寶每天吃一個即可，不可多吃，否則可能會造成孩子膽固醇過多，補鐵效果也不佳。

3、水果維生素C不利於補鐵。

這種想法是不對的。因為水果蔬菜中含有豐富的有機酸，有機酸能與鐵結合，更加有利於鐵質的吸收。