10個月的寶寶輔食添加原則

一般10個月的寶寶也算是大寶寶瞭，牙齒也開始長出來瞭。10個月的寶寶的輔食選擇種類雖然不少，但是在很多方面還是需要註意的，一般正常情況下，10個月的寶寶是開始進入斷奶期，而這個時候輔食也開始可以成為寶寶的主食，但是在食物的選擇上，還是要考慮寶寶的消化情況、咀嚼能力等各種方面，所以一般還是建議寶媽給10個月的寶寶吃“對的食物”。

那我們究竟是要如何正確的幫助10個月的寶寶的添加輔食呢？其實在10個月的寶寶的輔食添加上還是需要註意一些問題的。而我們就根據10個月的寶寶在營養方面的需求的分類，淺談下10個月的寶寶的輔食添加原則。一般10個月的寶寶對營養的需求還是很高的，而這個時候最好是以主食為主。最好是選用蛋白質含量較高的食物，像是雞蛋、魚、雞肉、豬肝等，最好是漸漸從碎末慢慢過度到塊狀，這也能很好的幫助寶寶更好的練咀嚼力。而在谷類的選擇上，粥、軟飯、掛面、豆制品、餅幹、饅頭片、熟土豆等也都是很好的選擇，而在蔬菜和水果的選擇上，最好是以深綠色的蔬菜為主，或像是西紅色等富含維生素的蔬果，在水果方面註意不要選擇像是芒果、菠蘿這些敏感性的食物為宜。