8個月的寶寶吃什麼輔食

8個月的寶寶已經進化成“小饞蟲”，單純的母乳或配方奶粉喂養已經不能滿足Ta日漸增長的營養需求啦。寶媽添加寶寶輔食時要保證種類豐富、營養平衡。那麼8個月的寶寶可以吃什麼輔食？

8個月的寶寶輔食，選擇以軟爛、半流質食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、面條等，其中，給寶寶吃面條可以鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力，寶媽可以選擇市面上為寶寶量身定做的嬰幼兒面條，挑選時應以營養全面均衡、易咀嚼易消化、不添加食鹽等為宜。對於經常便秘的寶寶來說，寶媽還可以為Ta選擇菠菜、卷心菜、蘿卜等含纖維多的蔬菜。

此外，肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品的添加也可以給寶寶提供更多口味和質地的選擇。不過一般傢庭自制的肉泥缺少特制的過濾工具，很難做到適合寶寶消化的細膩程度，寶媽們不妨選擇市場上出售的肉泥、菜泥等佐餐泥作為輔食，這類食品經過1-2mm的精細研磨，質地比較細，比傢庭自制要細膩得多，也更安全衛生。