8個月寶寶輔食添加技巧

對於8個月的寶寶來說，即使有充足的母乳喂養，寶媽也需要為其添加輔食，因為母乳中的營養成分已經難以滿足寶寶生長發育的需要瞭。寶媽在為寶寶準備輔食時要註意食物的多樣化，下面就為大傢獻上實用剛需的8個月寶寶輔食添加技巧！

1、輔食以柔軟、半流質食物為好：如果寶媽之前有給寶寶喂過單一口味的米粉，此階段可以逐漸為寶寶準備加奶加鈣、果蔬、魚肉和五谷類的米粉，寶媽在挑選時需要註意米粉的營養與品質，建議選擇“雙綠標準”的嬰兒米粉，它采用產自綠色基地的綠色大米精制而成，品質有保障。目前市面上能做到“雙綠標準”的嬰兒米粉並不多，大都隻是采用綠色大米，所以“雙綠標準”的品牌米粉不妨優先考慮。另外，寶媽還需註重米粉營養的科學搭配，除瞭含有鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養哦。

2、動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長發育的物質基礎，寶媽可以為寶寶準備一些富含蛋白質的食物，如肉類、蛋類、魚蝦類等。

3、植物性蛋白質的補充：大豆制品中植物性蛋白質的含量較高，其中以黃豆的營養價值最高。

4、蔬菜多樣化：為寶寶添加的蔬菜除瞭加工精細外，還應註意品種的多樣化，如胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等。

5、多吃水果：寶寶滿8個月後，寶媽可以把蘋果、梨子、香蕉等水果切成薄片讓寶寶咬，以鍛煉寶寶的咀嚼能力。