寶寶感冒飲食註意事項

寶寶的感冒是現在很多的人都關註的，要知道感冒時的飲食也是有需要註意的，寶寶在感冒時是有很多飲食禁忌的，下面為大傢講解下。

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力，同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

1、清淡食物：寶寶感冒後很容易出現惡心、食欲降低的現象，因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。清淡食物能夠提高寶寶食欲，避免營養與元素攝入不足。

2、流質食物：寶寶感冒後腸胃的消化能力降低，很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。因此，感冒時寶寶的食物要以流質為主，同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

3、少食多餐：寶寶感冒後，媽媽不要強求寶寶進食，這會導致寶寶胃腸負擔過重。媽媽可以增加寶寶進食次數，不要強求寶寶每次都吃得很飽。

4、營養均衡：寶寶感冒後，媽媽不要為瞭增加寶寶營養而大補特補，而應該註意營養的合理搭配。寶寶食物在以清淡為主的前提下，可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物，同時搭配蘋果汁等飲料。

5、適量補水：感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多，因此媽媽要註意及時、適當的為寶寶補充水分。媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分，可以分多次補充水分。媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高，水溫在30℃—36℃之間。