嬰兒補鋅飲食註意事項

如果沒有按照一定的科學方法補充鋅元素，同樣也會給寶寶帶來不良影響。所以傢長們給寶寶補鋅之前最好先瞭解以下嬰兒補鋅飲食註意事項。

1、嬰兒補鋅，必須經檢查確診為缺鋅後，才可服用鋅制劑。小兒每日補鋅量為0.6~1.5毫克/公斤體重。對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大。

2、對食欲不佳的寶寶，缺鋅的話應做血清鐵和血清鋅的測定，查明原因後，對癥治療。

3、對經常吃瘦肉、魚、蛋、肝、貝類、核桃、花生和西瓜等食物的兒童，平時隻要註意飲食結構，也不用特意補鋅。

4、鋅制劑不宜空腹服用，應在餐後吃。媽媽們給寶寶補鋅的時候要註意在合適的時間，效果更佳。

5、牛奶不利於鋅的吸收，故鋅制品不宜與牛奶同服。

6、母乳喂養的嬰幼兒，一般不會缺鋅，故不必特地補鋅。

7、嬰兒不斷地生長發育，如果食物長期都很單一往往會造成鋅的缺乏，所以要註意飲食均衡。缺鋅不嚴重時，藥補不如食補。