如果同時給寶寶補充鈣和鋅，那麼就要註意嬰兒補鋅補鈣的正確順序。這兩種元素吸收率更好的時間其實是有所不同的，所以媽媽們一定要註意這一點，因為吸收率直接影響到補充微量元素的效果。一般，營養學傢建議，給寶寶補鋅補鈣最理想的順序是“先鋅後鈣”。比如說，白天多食用瘦肉、牡蠣等食物補鋅，晚上多吃豆制品、奶制品補鈣，會更利於鈣的吸收和利用。而且晚上補鈣還有助於睡眠，不少人都有睡前喝杯熱奶的習慣，這樣不僅能幫助入睡，還是最合適的補鈣方式。
不少的傢長因為圖方便，所以把鈣和鋅放在一起不，其實兩人的吸收原理都相似，，但是吸收的效果卻有點區別。所以，媽媽們在給波阿伯啊補鋅和補鈣的時候註意分開時間段，同時註意補鈣是在飯後或吃飯時服用，而補鋅則一般是在飯前補，傢長們可不能亂補啦！
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