酸奶作為一種美味又健康的食物,受到瞭很多人的青睞。但是,對於未滿1歲的寶寶來說,最好不要喝酸奶,更不建議把酸奶作為寶寶的主要奶類來源。原因如下:
1、PH值不適合寶寶
酸奶的酸度可能會對小寶寶的腸胃造成損害。在嬰兒期,寶寶的胃腸道系統發育尚未完善,胃黏膜屏障並不健全,胃酸、胃蛋白酶活性較低。而酸奶的加工過程經過酸化,pH值較低,進入寶寶胃腸道後,可能“腐蝕”寶寶嬌嫩的胃腸黏膜,影響消化吸收。
2、容易誘發腸道疾病
寶寶胃腸道內的微生物菌群處於生長變化階段,尚不穩定,飲用酸奶可能會引起益生菌群攝入過多,導致腸道中原有的微生物菌群生態平衡失調,從而引發寶寶腸道疾病哦!
3、喝酸奶影響喝配方奶
小寶寶的腸胃就那麼大,喝瞭酸奶就喝不下配方奶瞭,影響配方奶的進食呢!
溫馨小tip:酸奶所含的營養成分可能會對寶寶造成的傷害,因此建議傢長不要過早給寶寶喝酸奶,一歲以下盡量別喝。寶寶一歲之後、三歲之前,每天可以安排100毫升益生菌酸奶,但還是要以配方奶為主哦!
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