嬰兒什麼時候洗澡好

給寶寶洗澡還有很多講究的呢！粑粑麻麻都註意到瞭嗎？比如：吃飯後幫寶寶洗澡要註意些什麼？睡前洗澡真的對寶寶睡眠有幫助嗎？一起來看看寶寶洗澡的那些事！

飯後休息1-2小時再洗澡

很多粑粑麻麻會在晚飯過後立刻給寶寶洗澡，方便清潔。但是飯後立刻洗澡不利於寶寶身體健康。剛吃完飯，消化系統開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處於相對缺血的狀態。這時候洗澡，全身血管擴張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒有充分的血液，就會影響寶寶對食物的消化吸收。

飯前洗澡可以增加寶寶食欲

飯前洗澡好處可不少：首先，可以讓寶寶消耗一定的體力，提高食欲，晚飯吃得更香。其次，晚飯前給寶寶洗澡，可以節省晚上時間，讓孩子睡覺時間提前，對培養寶寶早睡早起的好習慣很有幫助。如果你的寶寶食欲不好，可以試試飯前洗澡哦。

睡前洗澡影響寶寶入睡

很多粑粑麻麻認為睡前洗澡可以促進寶寶血液循環，放松身心，幫助睡眠。實際上，睡眠質量與體溫有關，睡覺前體溫越高越不容易入睡。如果晚上給寶寶洗澡，離睡覺時間近，寶寶體溫高，就容易睡不著。所以，睡前洗澡並不適合寶寶甚至是大人。

寒冷天，試試中午洗澡

寒冷的冬天，可以試試中午給寶寶洗澡，這時氣溫比較高可以避免寶寶著涼。需要註意如果在午飯後給寶寶洗澡，同樣要間隔1-2小時。