幾個月寶寶可以添加輔食

當寶寶到達一定年齡後，由於活動量增加，熱量的需求量也隨之增加，單憑母乳喂養已經不能夠為寶寶提供足夠的熱量，這時候就需要考慮為寶寶添加其他不同的食物。那麼，幾個月寶寶可以添加輔食？

六個月大的寶寶可以正式開始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥，而蛋黃是最後再添加的。寶寶主食食譜應該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。以下是列舉的幾種不能給寶寶吃的食物：

1.蜂蜜：1周歲以下的寶寶食用蜂蜜及花粉類制品，蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可能因肉毒桿菌污染引起食物中毒。

2.芒果：芒果是熱性水果，容易上火，過早給寶寶吃容易造成過敏。

3.韭菜、菠菜：菠菜含有豐富的醋漿草酸，這種酸能夠生產鈣草酸鹽和鋅草酸鹽，不利於寶寶吸收；韭菜做熟放久後大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽，引起毒性反應。

4.添加防腐劑類的食物：如火腿、成品果汁等，同時還要避免吃各種添加劑、調味料、淀粉、亞硝酸鈉等的食物。