周歲小孩可以吃海參嗎

眾所周知，海參是一種名貴藥材，營養豐富，屬於一種大補的食品，那周歲小孩可以吃海參嗎？剛生完寶寶的媽媽是不是也在考慮寶寶的膳食問題呢？一起來往下看吧！

海參的營養非常的豐富，裡面含有豐富的優質蛋白微量元素和礦物質，於成年人而言能夠有效提高身體的免疫力，增強抗病的能力，但周歲寶寶的骨骼，內臟，以及神經消化系統尚未發育完全，過量食用海參容易給寶寶的消化呼吸系統以及肝臟腎臟帶來過重的負擔。

海參又因含有豐富的蛋白質，其中含有的營養物質比較豐富，所以容易被人體吸收，同時這種食物是相對來說比較容易消化的，所以嬰幼兒可以適量的食用，但是要註意食用的方法，盡量以輔食的形式讓孩子進食。

所以母親在周歲寶寶的膳食方面，應該註意食物的營養與是否易吸收以及作用功能的有機結合。可以讓寶寶多吃些維生素含量較高的水果蔬菜一類食物，但並不是說海參對於孩子來說就是百害而無一利，少食以及適量食用，有利於提高兒童自身免疫力，預防以及減少疾病的產生。