三個月寶寶肚子脹氣怎麼辦

大人脹氣的解決方法有很多，寶寶脹氣就麻煩瞭，寶寶會因為脹氣而一直哭鬧，一直覺得很不舒服。寶寶為什麼會發生脹氣的情況呢？媽媽們的喂養不當，或是飲食不當都會引起寶寶脹氣。那麼寶寶出現脹氣的現象應該怎麼辦呢？

1、營養均衡飲食

如果母乳中含的糖分過多，糖分在寶寶的肚子裡過度發酵，也容易使寶寶出現腸脹氣，這時媽媽就應該註意限制自己的攝糖量瞭。此外，母乳喂養的媽媽還要盡量避免食用容易引起寶寶脹氣的食物，如豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。

2、培養飲食習慣

不要讓寶寶餓得太久後才喂奶。寶寶餓的時間太長，吸吮時就會過於急促而吞入大量的空氣。所以要按時給寶寶喂奶，並且在喂奶之後，幫寶寶拍嗝，使腸胃的氣體由食道排出。

3、腹部按摩

適度的按摩能夠促進腸蠕動和排氣，從而緩解寶寶肚子脹氣。具體做法是，洗凈雙手，然後以寶寶的肚臍為中心，用你的手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次按摩5分鐘左右就可以瞭。你的手要溫熱，力度適中，否則可能會讓你的寶寶感覺不舒服。

4、異常脹氣應速就醫

寶寶的肚子如果脹得很大、很硬，加上寶寶看起來很不舒服的樣子，精神不佳，一般加上有嘔吐或喘就更為不妙，父母應特別註意並盡快帶寶寶就醫檢查治療。

5、傢庭護理

腹部使用驅風油、用溫毛巾敷蓋也有幫助，這些有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。

寶寶肚子脹氣很多時候都是媽媽們的不註意引起的，因此，媽媽應該給寶寶制定一個營養均衡的飲食，培養良好的飲食習慣，適當按按摩，以改善寶寶的消化吸收功能。