寶寶便秘吃什麼水果好

寶寶的身體是一架非常精密的儀器，一旦身體的某些部位出現問題就會非常難受，哭鬧不止。所以，寶寶便秘一定要積極應對才行。其實一些水果可以起到很好的治療寶寶便秘的作用，那寶寶便秘吃什麼水果比較好呢？

1、香蕉

香蕉潤腸通便，是治療便秘的最佳食物、而且口感滑潤，適合不同年齡段的寶寶食用。但是需要註意的是，喂寶寶吃香蕉不宜過量，以一根香蕉分四次的量為佳。在大便幹燥時，在喂輔食的時候給寶寶食用。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底。

2、柿子

柿子皮薄色鮮，味道甜美，是眾多寶寶非常喜愛吃的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素C及鈣、磷、鐵及多種膠質物。如果寶寶肺熱咳嗽或大便幹燥，吃些柿子則有助於改善癥狀。

不過大量食用柿子會在寶寶體內形成胃結石，使寶寶出現脹痛不適、嘔吐及消化不良，如果寶寶原本有胃炎、胃潰瘍，那就可能會誘發胃穿孔、胃出血等危險並發癥。因此，寶寶一次隻可吃1個柿子，並且不能吃皮。

3、火龍果

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。寶寶便秘時吃火龍谷具有清火通便的作用。

本文所講的這三種水果比較常見，味道也很好，可以制作成水果泥喂給寶寶吃，多吃一些可以起到緩解寶寶便秘的效果，如果你傢寶寶出現瞭便秘一定要想起這三種水果哦。